herbata na

[...] 7 DNT Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, SAŁATA LODOWA,, MIX SAŁAT, RUCCOLA, leki/suple:ibum na przeziębienie, FLUOXETIN napoje: woda, herbata zielona , woda z cytryną przyprawy: sól, cynamon, kardamon, papryka czerwona, pieprz czarny, biały, BAZYLIA, PIETRUSZKA [...]

[...] dzisiaj - na więcej czasu by mi zbrakło :-) Micha czysta8-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, SAŁATA LODOWA,, MIX SAŁAT, RUCCOLA, swieza natka pietruszki, napoje: woda, herbata zielona przyprawy: sól, cynamon, kardamon, papryka czerwona, pieprz czarny, biały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a853f75989245a3bc9ba883f841fcf2.jpg

[...] stoję w miejscu#-P 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 13,5/17,5/21x15 13,5/17,5/21x13 Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, mix sałat, bakłażan, szparagi zielone świeże leki/suple: fluoxetin napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c7d9bc423ed45329cdb6139962d7bd5.jpg

[...] DZIEŃ 51 TYDZIEŃ 8 DNT Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, swieża natka pietruszki, szparagi, CUKINIA napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: błonnik HUSK do placków z cukinii, fluoxetin , CHROM, MAGNEZ, wiesiołek** ** skurcz mnie łapał cały czas w stopach w czasie rozciągania po [...]

[...] DZIEŃ 53 TYDZIEŃ 8 DNT Micha czysta8-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, szparagi białe ze słoika, świeże zielone szparagi napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, chrom ,magnez, błonnik do omleta ***posiłek 0 13.00 podzielony na 3 mniejsze, zjedzone w pracy [...]

[...] chyba nie dam rady wiecej Micha czysta:-) troche sporo owocow bylo wczoraj@-| Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, mix sałat, bakłażan, szparagi zielone świeże, szparagi biale ze sloika, salata lodowa leki/suple: blonnik do omleta napoje: woda, herbata zielona, woda z cytryna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/494cc8b3fd5b47e384647bdb8111d41a.png

[...] ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, świeże zielone szparagi, sałata lodowa; KONCENTRAT POMIDOROWY 100% pomidory ekologiczne, cukinia napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, **** posiłek 2. - zjedzony na raty w pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1afd4cff76d4b25aa65269737f54d74.jpg Zmieniony przez - Mali w [...]

[...] Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, ruccola, świeże zielone szparagi, sałata lodowa; KONCENTRAT POMIDOROWY 100% pomidory ekologiczne, cukinia napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, **** posiłek godz.14.00 - zjedzony na raty w pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8119ac96c66b4a12800ed304f9dff399.jpg

[...] wytrzymywały Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, MIX SAŁAT,sałata ruccola, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, papryka czerwona,seler naciowy, sałata lodowa, pieczarki napoje: woda, herbata zielona przyprawy: sól, cynamon, kardamon, papryka czerwona, pieprz , koncentrat pomidorowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2481de669a5244fc9a312d4b0f54fde4.jpg

[...] na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 15/17,5/22,5x15 15/17,5/22,5x13 brzuch piekł Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, mix sałat,szpinak młody, bakłażan, szparagi zielone świeże, leki/suple: FLUOXETIN napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d08bcc92d9f7449b82f00129c1a700bb.jpg

[...] progresik :-) Micha czysta Warzywa: ogórki, MIX SAŁAT,sałata ruccola, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, szparagi zielone świeże, papryka czerwona,seler naciowy, pieczarki napoje: woda, herbata zielona suple: brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e96523ae65a741b5ae22fef6b56a51b0.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-09-28 22:16:07

PIĄTEK 27.09.2013 DZIEŃ 67 TYDZIEŃ 10 DNT Micha czysta :-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, świeże zielone szparagi, papryka napoje: woda, herbata zielona suple: fluoxetin ***posiłek 12.20 podzielony na 4 porcje :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1175b82af4ff44b190185cd2f78a73df.jpg

[...] 4x8-10 60 sek. 22,5/27,5/32,5/35x6 22,5/27,5/32,5/35x7 MICHA CZYSTA Warzywa: ogórki, pomidorki, pomidory, bakłażan, pieczarki, mix sałat, szparagi zielone napoje: woda, herbata zielona suple: fluoxetin ----------------------------------------------------------------------- resztę prześlę jutro...internet działa w spowolnionym tempie....#-P [...]

[...] DZIEŃ 72 TYDZIEŃ 11 DNT:-) JAK KAZDEGO DNIA: rowerem do pracy i z pracy do domu :) te wzniesienia zabijaja moje nogi\-) Micha czysta Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, świeże zielone szparagi, pieczarki napoje: woda, herbata zielona suple: fluoxetin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8aad467d1ed3459593d5b4dcc71a2490.jpg

[...] :-) brzuch bardzo piekl MICHA CZYSTA - JAK ZAWSZE :-) Warzywa: papryka, ogorki, salata mix, pomidory, pomidorki cherry, baklazan, szparagi zielone swieze Napoje: woda, herbata zielona, woda z cytryna Suplementy: fluoxetin...zaczne pic tran bo w Norwegii bez tranu dlugo sie nie pozyje |-) [...]

[...] 74 TYDZIEN 11 DNT ROWEREM: dom-praca-dom MICHA CZYSTA :-) Warzywa: papryka, ogorki, salata mix, pomidory, pomidorki cherry, baklazan, szparagi zielone swieze Napoje: woda, herbata zielona, woda z cytryna Suplementy: fluoxetin, tran *** posilek drugi i trzeci - podzielone na dwa, czyli lacznie 5 posilkow [...]

[...] czułam jak mięśnie pracowały MICHA CZYSTA - JAK ZAWSZE 8-) Warzywa: ogorki, salata mix, pomidory, baklazan, szparagi zielone swieze, pieczarki Napoje: woda, herbata zielona Suplementy: fluoxetin, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d040cf21c374b1f8988a78e05c078bc.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-10-12 18:35:37 Zmieniony przez - [...]

[...] (prędkość średnia 13km/h) / 30s - odpoczynek wioślarz: 5x1min /30s - wolniej rozciąganie :-) MICHA CZYSTA8-)8-) LEKI: fluxetin, wit D3, vigantol, euthyrox 25mg, coś na wątrobę napoje: herbata zielona, woda warzywa: ogórek, pomidorki cherry, papryka czerwona, bakłażan, sałaty mix /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f5c79bc365f4213b7e65202e267c459.jpg

[...] jutro pewnie będę miała więcej siły i energii :-) 8-)8-) MICHA CZYSTA8-) Warzywa: ogórki, sałata mix, szpinak świeży, marchewka x 2, papryka czerwona, pomidorki, LEKI: fluxetin, wit D3, vigantol, euthyrox 25mg, coś na wątrobę napoje: herbata zielona, woda - dziś za mało wypiłam H2O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eee4751b80c0426986a9c5a20b621ee7.jpg

[...] średnia 13km/h) / 30s - odpoczynek wioślarz: 5x1min /30s - wolniej rozciąganie MICHA CZYSTA 8-) LEKI: fluxetin, wit D3, vigantol, euthyrox 25mg, coś na wątrobę napoje: herbata zielona, woda , 1 filizanka kawy czarnej warzywa: ogórek, pomidorki cherry, papryka czerwona,sałaty mix , baklazan [...]